睡前听音乐可以提高免疫力,寒冷天气洗热水澡

来源:http://www.aobaot.com 作者:科学 人气:181 发布时间:2019-09-04
摘要:美研究发现音乐可以增强听力 导语人在聆听音乐后,一种名为可体松的类固醇浓度也会下降。类固醇是人体紧急应变所需要的内分泌物质,如果它的浓度变高,人体抵抗疾病的能力也就

美研究发现音乐可以增强听力

导 语人在聆听音乐后,一种名为可体松的类固醇浓度也会下降。类固醇是人体紧急应变所需要的内分泌物质,如果它的浓度变高,人体抵抗疾病的能力也就增强了。

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美国研究人员发现,受过音乐训练的人更容易在嘈杂的环境中分辨出别人的讲话内容。

皮质醇是肾上腺在应激反应里产生的一种类激素,它的减少意味着免疫反应的增强,也就是人体抵抗力的增强。另外,人在聆听音乐后,一种名为可体松的类固醇浓度也会下降。类固醇是人体紧急应变所需要的内分泌物质,如果它的浓度变高,人体抵抗疾病的能力也就增强了。

据英国《每日邮报》5月12日报道,美国在线学术刊物《公共科学图书馆?综合》杂志刊登一项最新研究发现,学习演奏乐器有助于保持年轻,延缓衰老。

据英国《每日邮报》5月12日报道,美国在线学术刊物《公共科学图书馆?综合》杂志刊登一项最新研究发现,学习演奏乐器有助于保持年轻,延缓衰老。

据合众国际社日前报道,这项研究的对象是31名有正常听力的人,他们平均年龄23岁,有一半的人有音乐训练背景,另一半人则没有。研究人员要求他们从逐渐嘈杂的环境中分辨其中的对话并复述。

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美国西北大学研究人员完成的这项新研究测试对45?65岁的18名音乐人和19名非音乐人进行了噪音环境听力测试、听力记忆测试、视觉记忆测试以及听觉短时处理测试。结果发现,与不练音乐的人相比,爱好音乐的人记忆力更强,在嘈杂环境下的听力更敏锐。

美国西北大学研究人员完成的这项新研究测试对45?65岁的18名音乐人和19名非音乐人进行了噪音环境听力测试、听力记忆测试、视觉记忆测试以及听觉短时处理测试。结果发现,与不练音乐的人相比,爱好音乐的人记忆力更强,在嘈杂环境下的听力更敏锐。

一个人在噪音中的语音辨别能力的好坏与记忆力及辨识音调的能力有关。实验结果表明,音乐训练可以增强人们在非正常环境中对语言的接收能力。

早在1992年,美国密歇根州立大学就出炉了一份研究报告指出,受试者在听了15分钟音乐后,血液中所含的第一类介白素从12%增加到14%。这种介白素是目前主动免疫疗法即直接用免疫药物,或被动免疫疗法即萃取病人身体物质,在体外形成免疫力再注射回去的主要药物。这个指数的改变证明,音乐真的具有提高免疫力功能。 古典音乐最有益 值得注意的是,并不是所有音乐都适合晚上聆听。比如,一些节奏强烈、激荡人心的乐曲,像迪斯科和跌宕起伏的交响乐等,人体在听后会精神振奋,情绪激烈,难以安静。这样不利于人体达到平静状态。与之相比,古典音乐是最好的选择。古典音乐属于低音波音乐,轻松、幽雅的旋律可以让心情松弛,改善神经、心血管、内分泌和消化系统的功能,促进人体分泌有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱。医生建议,每天只要听半小时这种音乐即可。 有关音乐对身体有益的研究还有很多。在英、美、日等国,目前都设立专门的音乐门诊,通过“音乐免疫疗法”帮人恢复健康。美国《耳朵与听力》杂志有一篇报道说,听音乐不仅能增强免疫力,还能增强人的听力。研究人员通过试验发现,一些受过音乐训练的人更容易在嘈杂的环境中分辨出别人的讲话内容,而一个人的语音辨别能力好坏,也与记忆力及辨识音调的能力有关。 另外,据《科学美国人》杂志报道,音乐还能激活人大脑的“奖赏中心”,抑制杏仁核的活动,从而减轻恐惧和其他负面情绪。 一个广为宣扬的研究暗示,听莫扎特的音乐能提升认知能力,即所谓“莫扎特效应”。当然,这些舒缓的音乐还能帮助人体对付焦虑、失眠、降低血压、使痴呆患者安静,并且有助于早产婴儿增重和提前出院。

新研究主持人,西北大学听觉神经科学实验室主任妮娜?克劳斯博士表示,越来越多的研究发现,学习音乐有助于提高学生学习成绩。而新研究发现,练习音乐还可以抵消某些衰老的负面作用。终生练习乐器至少可以在两个重要方面减缓衰老进程:一是记忆力衰退,二是在嘈杂环境下的听力衰退。后者是老年人经常抱怨的一大问题。两者都会导致老年人社交孤独和抑郁症。

新研究主持人,西北大学听觉神经科学实验室主任妮娜?克劳斯博士表示,越来越多的研究发现,学习音乐有助于提高学生学习成绩。而新研究发现,练习音乐还可以抵消某些衰老的负面作用。终生练习乐器至少可以在两个重要方面减缓衰老进程:一是记忆力衰退,二是在嘈杂环境下的听力衰退。后者是老年人经常抱怨的一大问题。两者都会导致老年人社交孤独和抑郁症。

报道说,这项发表在美国《耳朵与听力》(Ear and Hearing)杂志上的研究成果,为将音乐训练应用到对听力及沟通障碍的治疗与恢复上找到了依据。

威尼斯国际平台app ,克劳斯博士分析指出,由于演奏乐器有助于提高人们的辨音能力(包括所演奏乐器的声音、音韵和节奏等),因而对于提高记忆力和嘈杂环境下的听话能力也大有帮助。

克劳斯博士分析指出,由于演奏乐器有助于提高人们的辨音能力(包括所演奏乐器的声音、音韵和节奏等),因而对于提高记忆力和嘈杂环境下的听话能力也大有帮助。

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